Spørgsmål du kan stilletil en pårørende

Dialogen med en medarbejder, der er pårørende, er vigtig. Få inspiration til, hvilke spørgsmål du kan stille som leder.

Signe_toennesen_contact_banner_800x450
Indhold revideret af

Signe Tønnesen Bergmann

Arbejdsmiljøpolitisk chefkonsulent

Signe har arbejdet med arbejdsmiljø og ledelse gennem mere end 20 år. Hun har især fokus på stress, mentalt helbred og hvordan ledere skaber et godt arbejdsmiljø for både sig selv og medarbejderne.

Senest opdateret 12. maj 2026

Det kan være både svært og sårbart at tale med sin leder, når privatlivet ramler. Oplever en medarbejder sygdom nær familie, er det dog afgørende, at du som leder åbner for samtalen.

Jo før du og medarbejderen får talt sammen, jo bedre mulighed er der for at forebygge sygemelding og stress.

Men det er ofte en følsom om personlig snak, og derfor kan det som leder være svært at vide, hvilke spørgsmål du kan stille til en medarbejder, der er pårørende.

Husk, du kan sjældent spørge om noget forkert. Ved at tage dialogen, viser du som leder en interesse for medarbejderens ve og vel. Og så er det op til medarbejderen at bestemme, hvor meget eller hvor lidt personen vil dele

Din sparringspartner til lederjobbet

Få nye øjne på dine udfordringer og gode råd til at håndtere dem. Ring til vores dygtige ledelsesrådgivere på 32 83 36 17, eller bestil en sparring.

Ring til os

Spørgsmål du kan stille til en medarbejder, der er pårørende

  1. Hvordan har du det selv? Er du ok?
  2. Er der nogen, der er der for dig? En du kan tale med og som kan hjælpe dig?
  3. Er du tryg ved det forløb, din pårørende er i?
  4. Er der noget i din situation, der giver dig særlige udfordringer, når du også skal passe dit job?
  5. Hvordan kan vi som arbejdsplads støtte dig bedst muligt i din situation?
  6. Hvilke opgaver kan du løfte?
  7. Hvilke hensyn har du især brug for? Nedsat tid? Fleksible arbejdstider? Fri til lægebesøg? Andet?
  8. Hvordan foretrækker du, at jeg spørger ind til, hvordan det går, og hvordan du har det?
  9. Må dine kolleger gerne spørge ind, eller skal de helst lade være?
  10. Hvad må jeg fortælle til dine kolleger? Det er vigtigt, at de også i en vis grad er orienteret om din situation, så de ikke undrer sig.

Brug spørgsmålene som inspiration og tilpas dem til den enkelte medarbejders situation.

Du er leder ikke psykolog

Selvom du har de bedste intentioner, er det vigtigt at huske i dialogen, at du er leder og ikke psykolog. Du skal hverken behandle eller løse medarbejderens problem. Men støtte bedst muligt i arbejdssammenhæng.

Du kan altid anbefale medarbejderen at tale med en læge eller psykolog – eller bruge en sundhedsforsikring, hvis arbejdspladsen har en.

Forbedr trivsel på arbejdspladsen

En kvinde med krøller smiler
Kursus

Psykologisk tryghed

Frem præstationer, proaktivitet og et trygt, bæredygtigt arbejdsliv. I vores kursus får du metoder og værktøjer til at skabe psykologisk tryghed i dit team.

Kvinde_mand_med_computer_article-card_576x324
Kursus

Ledelse i praksis

Få indblik i din ledelsesstil og dine kompetencer på vores ledelseskursus. Du kommer også til at arbejde med personaleledelse og konflikthåndtering.

Web_576x324_Ledertrivsel_eksperter
Kursus

Stop stress før den starter

Få konkrete værktøjer til, hvordan du forebygger stress blandt dine medarbejdere i vores onlineuddannelse.

Kom godt videre

Mand_p_kvindes_skulder_article-card_576x324

Få styr på processen

Hvis en medarbejder skal tage sig af sygdom i nær familie, er der ofte brug for støtte på jobbet. Få styr på, hvordan du som leder håndterer situationen.
Kvinde_bag_glas_article-card_576x324

Du er leder – ikke behandler

Er en medarbejder pårørende, skal du som leder udvise forståelse. Selvom du har de bedste intentioner, så husk du er leder, ikke behandler.

Sofie Henriksen har fortalt medarbejderne om sin psykiske historik
Lederstof

»Lad være at tro, at du som chef skal være ovenpå hele tiden«

Hvis du tør være åben og sårbar, respekterer dine medarbejdere dig mere, end hvis du forsøger at opretholde en facade. Sådan siger den 30-årige leder Sofie Henriksen, der er åben om den spiseforstyrrelse, hun led af som yngre.

Pårørende-på-job-360x36028

Pårørende på job

Organisationen 'Pårørende på job' har udviklet et vidensunivers til dig, der er leder, så du bedst muligt kan hjælpe en medarbejder, der er pårørende.

Spørgsmål og svar om pårørende

Signe_toennesen_contact_banner_800x450
Indhold revideret af

Signe Tønnesen Bergmann

Arbejdsmiljøpolitisk chefkonsulent

Signe Tønnesen Bergmann er arbejdsmiljøpolitisk chefkonsulent i politik og presse. Hendes ansvarsområder er politisk varetagelse af Ledernes interesser indenfor arbejdsmiljø, trivsel og sundhed, fx stress, hybridt arbejde og sundhedsfremme. Hun har været ansat i Lederne siden 2000 og arbejder med at varetage Ledernes interesser i råd, nævn og udvalg, bl.a. bestyrelsen i Cabi, Arbejdsmiljøforskningsfonden og Arbejdsmiljøklagenævnet.

Signe har arbejdet med arbejdsmiljø og ledelse gennem mere end 20 år og har gennem sine mange år på området opnået stor viden og erfaring med alle aspekter af arbejdsmiljø og hvordan ledere skaber et godt arbejdsmiljø. Dog med særlig fokus på stress og mentalt helbred og lederens eget arbejdsmiljø. Hun har også en særlig interesse og viden om forskning inden for feltet.