• Lederne
  • Lederne Spring
  • Lederne Virksom
  • Lederne A-kasse
  • Lederstof.dk
Lederne_positive
  • Bliv medlem
  • Log ind
  • Søg
Vælg organisation
  • Lederne
  • Lederne Spring
  • Lederne Virksom
  • Lederne A-kasse
  • Lederstof.dk
    • Dine medlemsfordele
    • Anbefal et medlem
    • Digitale værktøjer
      • Kurser og arrangementer
      • Kurser og uddannelser
      • Ledelsens Dag
      • Lokale arrangementer
      • Webinarer
    • Lederstof.dk
    • Lønsikring
    • Netværk
      • Personlig rådgivning
      • Dagpenge
      • Juridisk
      • Karriere
      • Ledelse
      • Lønforhandling
      • Stress og trivsel
      • Socialrådgivning
    • Privatforsikringer
    • Lederklubber
      • Opdater dine oplysninger
      • Anmeld skade til ulykkesforsikring
      • Har du fået nyt job?
      • Hvis du skal studere
      • Kontakt os
      • Overvejer du at blive selvstændig?
      • Priser og betaling
      • Udmeldelse
    • Pension
    • Velkomsttilbud
    • Bliv medlem
    • Meld dig ind
    • Fordele
      • Tilvalg
      • Privatforsikringer
      • Lønsikring
      • Pension
    • Kurser og arrangementer
    • Alle arrangementer
    • Kurser og uddannelser
      • Ledernetværk
      • Ledernetværk på Bornholm
      • Ledernetværk i Hovedstadsområdet
      • Ledernetværk i Midtjylland
      • Ledernetværk i Nordjylland
      • Ledernetværk på Sjælland
      • Ledernetværk i Syddanmark
    • Ansættelsesvilkår
      • Barsel
      • Adoption
      • Barselsberegner
      • Løn og barselsdagpenge
      • Når du er gravid
      • Regler for orlov
      • Ferie
      • Afholdelse af ferie
      • Ekstra lang ferie
      • Ferieberegner
      • Optjen ferie
      • Restferie
      • Sygdom under ferie
      • Få en god start efter ferien
    • Job i udlandet
    • Juridisk rådgivning
      • Konkurs
      • 6 gode råd ved konkurs
      • Regler ved konkurs
      • Rekonstruktion
      • Søg et lån
      • Kontrakt
      • Arbejdstid
      • Direktørkontrakt
      • Funktionærkontrakt
      • Få rådgivning om kontrakt
      • Klausuler
      • Stillingsbeskrivelse
      • Ændringer i dine vilkår
      • Løn
      • Aktieoptioner og warrants
      • Genforhandling af løn
      • Bonus og anden resultatløn
      • Få mere i løn
      • Få rådgivning om lønforhandling
      • Hvis du ikke får din løn
      • Lønberegner
      • Lønforhandling ved jobskifte
      • Lønsikring
      • Løn i det offentlige
      • Personalegoder
      • Nedsat arbejdsevne
      • Fleksjob
      • Førtidspension
      • Sygedagpenge
      • Opsigelse
      • Advarsel
      • Afskedigelsesrunder
      • Bonus og opsigelse
      • Du vil sige op
      • Er du blevet opsagt?
      • Få rådgivning om din opsigelse
      • Loyalitet og tavshedspligt
      • Lønsikring
      • Opsigelsesberegner
      • Tjekliste til din opsigelse
      • Tjenstlig samtale
      • Spørgsmål og svar om masseafskedigelser
      • Orlov
      • Længerevarende orlov
      • Pasning
      • Plejeorlov
      • Pludselig ulykke
      • Sorgorlov
      • Overenskomster
      • Konfliktsituation
      • Lederaftalen
      • Ledernes overenskomster
    • Retssag
      • Sygdom og fravær
      • Arbejdsskade
      • Barn syg
      • Dokumenter din sygdom
      • Dårlige vejrforhold
      • Hvis du bliver syg
      • Sygemelding
      • Tillidshverv
      • Bestyrelsesmedlem
      • Persondata
      • Samarbejdsudvalg
      • Talsperson
      • Tillidsrepræsentant
    • Jobsøgning
    • AI i jobsøgning
      • Ansøgning
      • Den gode ansøgning
      • Eksempler på ansøgninger
      • Ring op
      • Sprog og layout
      • Stillingsopslaget
      • Succeshistorier
      • Uopfordret ansøgning
      • Videopræsentation
      • CV
      • Eksempler på CV
      • Få feedback på dit CV
      • Målret dit CV
      • Opbyg dit CV
    • Fra ledig til selvstændig
    • Jobmatch
      • Jobsamtalen
      • Bliv klar til jobsamtalen
      • Elevatortalen
      • Guide til jobsamtalen
      • Online jobsamtale
      • Personlig sparring til jobsamtalen
      • Test til samtalen
      • Jobskifte
      • Brancheskift
      • Kend dit drømmejob
      • Kom godt fra start
      • Lederguiden: Drømmejob
      • Sådan leder du ledere
    • Karrieresparring
      • Kurser og netværk
      • CV og ansøgning
      • Karrierenetværk
      • Synlighed på LinkedIn
      • Topledernetværk
      • LinkedIn
      • Få styr på LinkedIn
      • Jobsøgning med LinkedIn
      • Netværk på LinkedIn
      • Professionel LinkedIn
      • Ny leder
      • De første måneder
      • Forberedelse
      • Kom godt fra start
      • Undgå disse fejl
      • Senkarriere
      • Livslang læring
      • Jobmatch
      • Sent jobskifte
      • Tag dialogen
      • Økonomiske fordele
    • Ledelse
      • Arbejdsplads for alle
      • Dresscode
      • Firmafest - også for ledere
      • Medarbejdere med psykiske udfordringer
      • Inkluderende arbejdsplads
      • Led generation Z
      • Kodeks til LGBT+
      • Undgå diskrimination
    • Bæredygtig ledelse
      • ESG-profilen
      • Benchmark
      • Hybrid arbejdsplads
      • Hybrid arbejdsplads
      • Hybrid ledelse
      • Medarbejderes løn
      • Løngennemsigtighed: 5 ting du skal vide
      • Forbered løngennemsigtighed
      • Lønsamtalen: Trin for trin
      • En medarbejder vil have mere i løn
      • Fordel lønpuljen
      • Personalegoder
      • Skabelon for lønsamtalen
      • Guide til lønforhandling
      • Motivation
      • Motivationsguide
      • Motiver medarbejderne
      • Skab tilknytning
      • MUS
      • Skemaer til MUS
      • MUS på distancen
      • MUS – trin for trin
      • Ledelse i usikre tider
      • Din lederrolle i en usikker verden
      • Sådan leder du dine medarbejdere under en krise
      • Pas på dig selv under en krise
      • IT-sikkerhed og cybertrusler
      • Læg en beredskabsplan
      • Guide: Ledelseskommunikation
    • Rådgivning om ledelse
      • Opsigelse
      • Juridisk tjekliste
      • Lederguide: Opsigelse
      • Opsig en medarbejder
      • Rekruttering
      • Det gode jobopslag
      • Minimer bias
      • Onboarding
      • Skriftlig afslag
      • Spørg ikke om dette
      • Seksuel chikane
      • Få rådgivning i sager om seksuel chikane
      • Håndter chikanen
      • Lav en politik for seksuel chikane
      • Medlemmers historier
      • Sygefravær
      • Guide: Sygefravær
      • Pårørende
      • Sygefraværssamtalen
      • Tidsfrister
      • Skab trivsel
      • Fem stress-faser
      • Gode råd til trivsel
      • Den svære samtale
      • Kernekvadranten
      • Lederguide: Forebyg stress
      • Organisationen og stress
      • Spot og håndter stress
    • Trivsel og udvikling
      • Motivation og trivsel
      • Fokus- og fordybelsestid
      • Gør dit job til dit drømmejob
      • Job og familieliv
      • Pas på din trivsel
      • Skab et stærkt netværk
      • Styrk din trivsel
      • Trivselstest
      • Balance i arbejdslivet som leder
      • Personlig gennemslagskraft
      • Din gennemslagskraft
      • Få andre til at lytte
      • Styrk din ledelse
    • Rådgivning om kompetenceudvikling
    • Rådgivning om stress og trivsel
      • Stress
      • Forebyg og håndter
      • Hvis du bliver syg
      • Krydspres som mellemleder
      • Spot stress
      • Hyppige spørgsmål
      • Tilbage på job
      • Onlineuddannelse: Stop stress før den starter
      • Senkarriere
      • Den gode senioraftale
      • Guide: Tag stilling til din senkarriere
      • Livslang læring
      • Planlæg din senkarriere
      • Sent jobskifte
      • Tag dialogen
      • Økonomiske fordele
    • Politik og presse
    • Internationalt samarbejde
    • Lederne i råd, nævn og udvalg
    • Politik & analyser
    • Politiske mærkesager
    • Pressekontakt
    • Pressemeddelelser
    • Publikationer
    • Talspersoner
  • Log ind
    Bliv medlem

    Lederne har udviklet en ny onlineuddannelse i forebyggelse af stress. Uddannelsen er gratis for medlemmer.

    Prøv onlineuddannelsen
  • Lederne
  • Trivsel og udvikling
  • Senkarriere
  • Sent jobskifte

Lederne_negative
Lederne

Vermlandsgade 65
2300 København S
Tlf.: 32 83 32 83

Åbningstider: 8-16

Kontakt os
organisation
  • Om Lederne
  • Karriere i Lederne
  • Nyheder
  • Lokalafdelinger
En del af Lederne
  • Lederne Spring
  • Lederne Virksom
  • Lederne A-kasse
  • Lederne Kompetencecenter
  • Lederstof.dk
Bliv medlem

Lederne – faglig organisation og a-kasse for kun 643 kr./md.

Bliv medlem
  • Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • CookiepolitikPrivatlivspolitik

Det er aldrig for sentat skifte job

Det er aldrig for sent at søge nye græsgange – og med en lang karriere bag dig, har du både mange kompetencer og livserfaring at trække på.

BjarneHenningJensen_person-card_800x450--1
Indhold revideret af

Bjarne Henning Jensen

Chefkonsulent og ledelsesrådgiver

Bjarne Henning Jensen er en del af ledelsesrådgiverteamet hos Lederne med mere end 25 års ledelseserfaring fra energi- og cleantech-sektorerne og 15 års erfaring som ventureinvestor. Hans ekspertise spænder over strategisk planlægning, kompetenceudvikling og forandringsledelse.

Senest opdateret 7. maj 2026

Selvom det kan føles trygt og velkendt at blive i din stilling, skal du ikke lade alderen stoppe dig, hvis pilen peger i retningen af et nyt job. Jobsøgningsprocessen er ikke meget anderledes fra da du søgte job tidligere i din karriere. Det vigtigste er, at du har fokus på, hvad du kan og ikke på din alder. Jo skarpere du kan være, jo større succes får du i din jobsøgning.

Det er aldrig for sent at skifte job

Der er desværre mange, der bliver i deres job, fordi de tror, at det kan være for sent at skifte. Og det er ærgerligt, for det kan gå ud over din arbejdsglæde. Så husk, at lige gyldig hvor mange år, du har været på arbejdsmarkedet, er det aldrig for sent at søge nye veje.

Det kan være en god ide at stoppe op og spørge dig selv, om du er glad i det, du arbejder med nu, eller om du har lyst og mod på noget andet.

Sent i karrieren er familielivet ofte anderledes, og tiden til sig selv er en anden. Så hvis du har lyst til at søge nye udfordringer, er det måske nu, du skal tage springet.

Jobsøgningen kan tage tid

Du skal være forberedt på, at det godt kan tage længere tid at finde et nyt job, særligt hvis du har specialiseret dig gennem et langt arbejdsliv. Så drag essensen ud af dine kompetencer og generaliser dem i dit ansøgningsmateriale, så du ikke graver dig ned i din specialistviden i en specifik branche.

Sørg hele tiden for at holde dine viden og dine kompetencer opdaterede – også selvom du har været på arbejdsmarkedet i mange år. Så viser du, at du ikke er ”gået i stå” og fortsat vil lære.

Fremhæv din livserfaring

Når årerne på arbejdsmarkedet tæller mange, har du en stor portion kompetencer og erfaringer at trække på – men også lige så meget livserfaring, og dét spiller en vigtig rolle.

Lad det ikke kun være dine faglige kompetencer, som fylder i din ansøgning. Fokuser også på de livserfaringer, der har været med til at gøre dig til den erfarne, helhedstænkende leder, som du er i dag.

Selvom livserfaring kan være svær at konkretisere og skrive frem, fordi det ikke kan måles og vejes ligesom din karrieres mange resultater, er det en god ide at gøre det. For det kan være her, at du adskiller dig fra nogle af de andre ansøgere i bunken.

Har du brug for sparring om din senkarriere?

Vores erfarne rådgivere står klar til at guide dig videre i din karriere. Hvis du har brug for en dybtgående samtale om din karriere, så er du velkommen til at booke en karrieresparring.

Book sparring

Brug dit netværk

Du har helt sikkert opbygget et godt netværk efterhånden – både via dit arbejde, på kurser, i din studietid og andre forskellige sammenhænge. Det skal du selvfølgelig trække på.

Brug dit netværk til at søge viden om jobmuligheder, kontaktpersoner, brancher og virksomheder. Her kan du også trække på erfaringer fra andre, der har været gennem samme proces, som du står overfor.

Dit netværk giver dig måske et kaffemøde hos den rette person. Her kan du fx fortælle om dine drømme, hvordan dine kompetencer kan bruges, og hvordan du kan overføre erfaringer, der i tidligere jobs har givet gode resultater.

Tænk over dit lønniveau

Den løn du har nu, har du fået gennem den anciennitet, indsats, udvikling og de resultater, du har leveret i dit nuværende job. Søger du job i en ny branche, hvor du ikke har samme viden og erfaring som nu, eller søger du job med mindre ansvar, bliver du nødt til at være indstillet på, at du evt. skal gå på kompromis med din løn.

Det kan være, at du har kompetencer, som ikke prissættes i sammen grad som i dit nuværende job.

Så sørg for at gøre op med dig selv, om du er indstillet på at ændre dit lønniveau. Og om det i givet fald kan være med til at give dig en øget arbejdsglæde.

Afslag - undgå at falde i aldersfælden

Får du afslag på en stilling, så lad være med umiddelbart at give din alder skylden. Der kan være så mange andre grunde. Det kan fx skyldes, at du ikke har fremhævet de rette faglige erfaringer, kompetencer, livserfaring mm. i dit ansøgningsmateriale. Det kan også bare være, at der har været andre kandidater, der (uanset alder) var bedre kvalificeret til lige præcis den stilling.

I stedet for at falde i aldersfælden, så ring virksomheden op, selvom det måske kan virke grænseoverskridende. Spørg hvad der karakteriserede de kandidater, som blev kaldt til samtale. På den måde kan du blive klogere på, om der er noget, du kan gøre anderledes næste gang.

Er du i tvivl om, hvad du kan byde ind med i et job eller en ny branche, kan du som medlem af Lederne altid ringe til os og få sparring.

Relevante kurser til dig

Mand_til_mde_article-card_576x324
Kursus

Det personlige lederskab og forandring

Ønsker du at udvikle dit personlige lederskab og få forståelse for, hvordan din kommunikation som leder påvirker dit arbejde? Bliv klogere med vores kursus i personligt lederskab og forandring.

Ung_mand_planter_i_baggrunden_article-card_576x324
Kursus

Coachuddannelse for ledere – ICF akkrediteret

Vores coachuddannelse udvikler dig som leder. Derudover får du et effektivt værktøj til at motivere dine medarbejdere og få mest muligt ud af deres potentiale.

En kvinde med en arm sidder med et stykke papir
Kursus

Bestyrelsesarbejde og advisory boards

Bliv klar til bestyrelsesarbejdet og udvid dine kompetencer som bestyrelsesmedlem på vores kursus om bestyrelsesarbejde og advisory boards.

Gode værktøjer til din karriere

Aeldre_mand_spejder_opad-card_576x324

Planlæg din senkarriere

Har du gjort dig tanker om, hvordan du får det bedste ud af den sidste del af dit arbejdsliv? Her får du ledelsesrådgiverens bedste råd.

Mand_kvinde_smil_article-card_576x324

Tag dialogen

Det er vigtigt, at du taler med din chef om ønskerne for den sene del af din karriere. En god dialog kan have stor betydning.

Kvinde på arbejde i bageri

Ønsker du et brancheskift?

Skal du skifte branche, men ved du ikke helt, hvordan du skal gribe det an? Her får du karriererådgiverens bedste råd til dit brancheskift.

Spørgsmål og svar om senkarriere

Det er aldrig for sent at søge nyt job. Når du har flere år på arbejdsmarkedet, har du både kompetencer og erfaringer, men også en stor portion livserfaring, og dét spiller en vigtig rolle. Fremhæv det, når du søger job.

LÆS OM ILSE, DER VAR 66, DA HUN FIK NYT JOB

Som senior på arbejdsmarkedet skal du forberede dig på, at din jobsøgning måske tager længere tid, end du regner med. Det kan derfor være en god idé at trække på dit netværk i din jobsøgning.

Tag dialogen om din senkarriere

Senkarriere er den sidste del af dit arbejdsliv. Mens nogle vælger at gå på pension fra den ene dag til den anden, foretrækker andre en mere glidende overgang med færre timer og fleksibilitet.

DROP DINE FASTE FORESTILLINGER OM ALDER

Planlæg din senkarriere

BjarneHenningJensen_person-card_800x450--1
Indhold revideret af

Bjarne Henning Jensen

Chefkonsulent og ledelsesrådgiver

Bjarne Henning Jensen er en del af rådgiverteamet i Ledelse, Ledernes enhed for sparring og rådgivning af ledere.

Bjarne har mere end 25 år ledelseserfaring fra en række store danske virksomheder inden for energi- og cleantech-sektorerne og de seneste 15 år været ventureinvestor og her arbejdet med udvikling af teknologiske vækstvirksomheder.

Bjarne har med sine mange år som leder stor viden og erfaring med forretnings- og organisationsudvikling. Hans tre kerneområder er strategisk planlægning, kompetenceudvikling og forandringsledelse. Det er områder, som han dagligt sætter i spil i Lederne.