Sygefraværssamtalenkom godt igennem

Her får du en guide til at håndtere sygefraværssamtalen med en medarbejder både før, under og efter samtalen.

Signe_toennesen_contact_banner_800x450
Indhold revideret af

Signe Tønnesen Bergmann

Arbejdsmiljøpolitisk chefkonsulent

Signe har arbejdet med arbejdsmiljø og ledelse gennem mere end 20 år. Hun har især fokus på stress, mentalt helbred og hvordan ledere skaber et godt arbejdsmiljø for både sig selv og medarbejderne.

Senest opdateret 12. maj 2026

Guide til sygefraværssamtalen

Som leder har du ansvaret for at tage samtalen om sygefravær med dine medarbejdere. Det kan være svært, men du er godt på vej, hvis du forbereder dig, sætter en tydelig ramme for samtalen og følger op.

1
Sygefravær

Send en mail inden samtalen

Du bør på forhånd give medarbejderen besked om, hvad I skal tale om og oplyse om muligheden for at have en tredjepart med. Medarbejderen kan godt være nervøs ved at skulle til en samtale om sygdom og sygefravær, så vær meget opmærksom på, hvad du konkret skriver. Hvis du indkalder til samtalen skriftligt, er det også dokumentation for, at der har været et møde.

2
Sygefravær

Afsæt god tid til samtalen – både før og efter

Det er ikke godt for dialogen, hvis du skal haste fra eller til et møde lige før eller efter en sygefraværssamtale. Sørg for, at du har god tid til at forberede dig mentalt før mødet, og at du har tid bagefter til at få skrevet aftaler ned eller hvis mødet trækker ud.

3
Sygefravær

Tænk over, hvordan du har det med medarbejderen

Er det en medarbejder, du har sympati for eller det modsatte? Vær ærlig i dine overvejelser, så du har mulighed for at lægge din egen holdning til side og være professionel.

4
Sygefravær

Overvej de vigtigste spørgsmål

Samtalen kan typisk dreje sig om personlige spørgsmål om ændret adfærd eller en forklaring på for mange sygedage. Vær ærlig, men overvej, hvordan du formulerer spørgsmålene.

Styrk trivsel

En kvinde med krøller smiler
Kursus

Psykologisk tryghed

Frem præstationer, proaktivitet og et trygt, bæredygtigt arbejdsliv. I vores kursus får du metoder og værktøjer til at skabe psykologisk tryghed i dit team.

Kvinde på arbejde i bageri
Kursus

Styrk din ledertrivsel via positiv impact

Skab en bedre balance i din hverdag og styrk din trivsel med regenerativ ledelse. Vores kursus giver dig konkrete tilgange og metoder til at styrke dit lederskab.

Mand_i_toget_article-card_576x324
Kursus

Stå stærkere som leder

Styrk din ledelse med fokus på personligt lederskab, mental robusthed og trivsel. Du får konkrete værktøjer til at skabe varige, positive forandringer for dig selv og dit team.

5
Sygefravær

Sæt en ramme for samtalen

Alle parter skal være helt klar over, hvorfor I mødes. Derfor er det vigtigt, at du fortæller, hvad formålet med mødet er, hvad det skal handle om, og hvad mødet skal ende med.

6
Sygefravær

Indled med en status og spørg ind

Du kan bruge samtalen til at finde ud af, hvilken slags sygemelding, det drejer sig om, og hvordan virksomheden kan hjælpe. Ser medarbejderen sig selv komme tilbage på arbejdspladsen? Pas på med at tale løsninger for tidligt. Brug tid på at undersøge, spørge ind og lytte.

7
Sygefravær

Tal om muligheder

Hvis medarbejderen er klar til at vende tilbage eller gerne vil tilbage på et tidspunkt, så lav en foreløbig plan for hvordan og hvornår. Vær opmærksom på, at planen ofte skal justeres undervejs.

Din sparringspartner til lederjobbet

Få nye øjne på dine udfordringer og gode råd til at håndtere dem. Ring til vores dygtige ledelsesrådgivere på 32 83 36 17, eller bestil en sparring.

Ring til os
8
Sygefravær

Opsummér samtalen

Inden samtalen slutter, er det en god idé at opsummere, hvad I konkret har talt om og aftale, hvornår I mødes igen. Hvis det er muligt så aftal, hvad mødet næste gang skal have fokus på.

9
Sygefravær

Send en mail efter samtalen

Efter mødet kan du gentage din opsummering i en mail med det vigtigste I har talt om, hvad I er kommet frem til, og hvornår I mødes igen. Det er vigtig dokumentation, hvis I senere kommer i tvivl eller der opstår uenigheder.

Web_576x324_Ledertrivsel_eksperter

Stop stress før det starter

Få konkrete værktøjer til, hvordan du forebygger stress blandt dine medarbejdere i vores onlineuddannelse.

Kom godt videre

Kolleger_spiser_frokost_article-card_576x324

Gode råd til medarbejdertrivsel

Seks fokuspunkter til dig der vil forebygge stress og udbrændthed og sikre et godt arbejdsmiljø, hvor dine medarbejdere trives.
Aeldre_dame_smiler_siddende_article-card_576x324

Tidsfrister ved langtidssygdom

Tjekliste til, hvornår du som leder skal gøre hvad, hvis din medarbejder er sygemeldt i mere end 14 dage.

Mand_laener_op_ad_stol_article-card_576x324

Sådan håndterer du sygefravær

Her får du viden og værktøjer til, hvordan du som leder håndterer sygefravær hos dine medarbejdere. 

Ofte stillede spørgsmål om sygefravær

Signe_toennesen_contact_banner_800x450
Indhold revideret af

Signe Tønnesen Bergmann

Arbejdsmiljøpolitisk chefkonsulent

Signe Tønnesen Bergmann er arbejdsmiljøpolitisk chefkonsulent i politik og presse. Hendes ansvarsområder er politisk varetagelse af Ledernes interesser indenfor arbejdsmiljø, trivsel og sundhed, fx stress, hybridt arbejde og sundhedsfremme. Hun har været ansat i Lederne siden 2000 og arbejder med at varetage Ledernes interesser i råd, nævn og udvalg, bl.a. bestyrelsen i Cabi, Arbejdsmiljøforskningsfonden og Arbejdsmiljøklagenævnet.

Signe har arbejdet med arbejdsmiljø og ledelse gennem mere end 20 år og har gennem sine mange år på området opnået stor viden og erfaring med alle aspekter af arbejdsmiljø og hvordan ledere skaber et godt arbejdsmiljø. Dog med særlig fokus på stress og mentalt helbred og lederens eget arbejdsmiljø. Hun har også en særlig interesse og viden om forskning inden for feltet.