Fra HjerneKAOS til HjerneRO – i en travl hverdag

En hverdag med højt tempo, mange krav og konstante input kan let sætte gang i tankemylder og bekymringer. Stress handler ikke kun om det, der sker omkring dig, men ofte også om de tanker og mønstre, der fylder inde i hovedet.

I dette personlige og praksisnære foredrag giver Mads Hyldig indsigt i, hvordan hjernen reagerer på bekymringer og belastning. Du får nye perspektiver på de tankemønstre, der ofte spænder ben for ro og overskud, samt konkrete redskaber til at tage bedre styring over dine tanker i hverdagen.

Mads Hyldig  er psykolog og foredragsholder med fokus på mental trivsel, stress og bekymringer. Han formidler hjernens komplekse mekanismer i et nærværende og letforståeligt sprog og giver inspiration til mere mental balance, ro og overskud.

Efter foredraget er der mulighed for netværk over en sandwich og lidt at drikke.