Stress kan bl.a. komme til udtryk som hjertebanken, åndedrætsbesvær, svedige håndflader, anspændthed, muskelspændinger, dårligere humør, mindre appetit eller irritabilitet.
Lær at genkende tegn på stress, forebygge overbelastning og få støtte, hvis du som selvstændig er ramt af stress.