Vi bruger cookies for at optimere din brugeroplevelse.

Læs vores cookiepolitik

Stress og trivsel som opsagt og ledig

Få hjælp, viden og værktøjer, der kan styrke din trivsel og hjælpe dig til at håndtere og reducere stress som ledig eller opsagt. Vi tilbyder personlige sparringer med vores erfarne stressrådgivere og fra september kan du også deltage i en workshop om stress og trivsel.


Få personlig sparring eller deltag i vores workshop

Få personlig sparring om stress og trivsel

Du kan booke en personlig trivselssparring med en af vores erfarne stressrådgivere. Her kan du få hjælp til at forebygge og håndtere stress, hvis du er blevet opsagt, hvis du er raskmeldt efter stress og skal videre i din karriere, eller hvis du som jobsøgende er ramt på din trivsel under din ledighed.

Vores rådgivere er eksperter i at hjælpe ledere til at håndtere stress og få mere overblik samt fokus på langtidsholdbare løsninger i arbejdslivet – med trivsel og arbejdsglæde som omdrejningspunktet. 

Vi er med dig hele vejen, uanset hvor du er i dit arbejdsliv, og rådgiver dig om alt fra forebyggelse af stress og god trivsel til håndtering af den svære situation, hvis det hele ramler i en periode.

Samtalen foregår over telefonen og varer 45-60 minutter. Emnerne til samtalen kan være mangfoldige, og du kan for eksempel få hjælp til, hvordan du:

  • håndterer din reaktion og tanker efter en opsigelse
  • kommer videre mod bedre trivsel og gode løsninger
  • genfinder din trivsel og arbejdsglæde efter en sygemelding
  • forebygger ledighedsstress og styrker din trivsel, mens du er jobsøgende
  • lærer at forstå stress generelt og lytte til din krops signaler
  • lærer dine stresssymptomer at kende, så du kan reagere på dem præventivt

Via sparringerne får du herudover indsigt i en række konkrete værktøjer til, hvordan du håndterer og reducerer stress, styrker din trivsel og forebygger fremtidig stress.  

Book en sparring (log ind med NemID)

Workshop: Styrk din trivsel - og få værktøjer til stresshåndtering

Vil du gerne styrke din trivsel? Mangler du konkrete værktøjer til stresshåndtering? Så er der masser af hjælp at hente hos Lederne med denne workshop: Lær at forstå dine stressreaktioner og få konkrete værktøjer, der kan styrke dit humør og overskud, hjælpe dig til at genvinde dit overblik og opdage effektive, bæredygtige løsninger med fokus på din arbejdsglæde og trivsel.

Workshoppen henvender sig til dig, der:

  • har eller har haft stress inde på livet og ønsker en større forståelse af stress og viden om værktøjer til forebyggende stresshåndtering
  • har brug for inspiration til at styrke dit overskud, overblik samt trivsel og arbejdsglæde

Det lærer du
Formålet med workshoppen er at give dig viden om stress, og hvordan du med enkle redskaber kan lære at håndtere og forebygge stress – både hos dig selv og andre. Du får også inspiration og konkrete værktøjer til , hvordan du kan styrke din robusthed, dit mentale overblik og din trivsel generelt.

Med workshoppen vil du

  • blive opmærksom på din egen stress og på andres stress og kan agere på det
  • lære dine stresssymptomer at kende og kunne reagere på dem præventivt
  • få kendskab til konkrete værktøjer til stresshåndtering og stressreduktion
  • få en strategi til at skabe og fastholde din trivsel og mentale balance, hvor du har overblik over din situation og kan tænke i handlemuligheder og konstruktive løsninger

Dato og tidspunkt
Næste workshop finder sted i september. Den præcise dato bliver offentliggjort her på siden i august.

Gå til booking (log ind med NemID)

Praktisk info

Mød rådgiverne

Alle rådgiverne i Lederne har erfaring med at yde rådgivning og sparring omkring karriereudvikling og jobsøgning, samt hvordan du sikrer din trivsel imens du er opsagt eller ledig. Karriererådgiverne efteruddannes løbende for at sikre, at du får professionel sparring og rådgivning.

Find rådgivere tilknyttet din region:

Hovedstaden

Midt- og Sydsjælland

Fyn og Syddanmark

Midtjylland

Nordjylland

Find adresse og telefonnummer

Her kan du se adresserne, hvor vi afholder sparringer og workshops.

Du er altid velkommen til at ringe til vores callcenter på telefon 3283 3477, hvis du har spørgsmål. Vi sidder klar ved telefonerne mandag til torsdag kl. 8 til 17 og fredag kl. 8-16.

København
Lederne
Vermlandsgade 65
2300 København S           

Roskilde
Capnova
Universitetsparken 7
4000 Roskilde

Odense
Det Gamle Posthus
Gråbrødre Plads 3, stuen, Baggården
5000 Odense C.

Kolding
House of Innovation
Jernbanegade 27
6000 Kolding

Herning
Innovatorium
Birk Centerpark 40
7400 Herning

Aarhus
Ecopark / Aarhus Miljøcenter
Bautavej 1A
8210 Århus V.

Aalborg
Regus
Jyllandsgade 20
9000 Aalborg

Hvis du bliver forhindret

Hvis du bliver forhindret i at deltage, så skriv til os eller ring på telefon 3283 3477 kl. 8-17 mandag til torsdag og kl. 8-16 fredag.

Meld afbud til møde i A-kasse (log ind med NemID)

Transportgodtgørelse

Du er berettiget til transportgodtgørelse, hvis der er længere end 24 kilometer fra din hjemkommunes rådhus til det nærmeste mødested.

Hvor meget får du i godtgørelse?
Godtgørelsen er på 0,97 kroner per kilometer. De første 24 km bliver trukket fra, og vi dækker ikke udgifter til bro eller færge.

Godtgørelsen bliver altid beregnet ud fra afstanden mellem dit rådhus og det mødested, der ligger tættest på dit rådhus. Det betyder, at du får det samme beløb udbetalt hver gang, uanset hvor mødet holdes.

Beløb under 30 kroner udbetales ikke.

Hvordan søger du om transportgodtgørelse?
Du modtager automatisk en udbetaling fra os, hvis du er berettiget til at få dækket dine transportudgifter i forbindelse med dine møder hos os. Du behøver således ikke gøre noget.

Vi sætter pengene ind på din NemKonto to til tre uger efter mødet.

Kunne du bruge siden? Nej Ja

Fortæl os din mening
Vi har brug for dit input, så vi hele tiden kan gøre siden bedre for dig.

Spørgsmål besvares dog ikke.
Kontakt os

Send

Tak for din feedback