Udfordringerne er forskellige, alt efter hvilken type job du har. Hvis du har et meget stillesiddende arbejde, er det vigtigt, at du får bevæget dig i løbet af arbejdsdagen. Har du derimod et arbejde med mange tunge løft, er det vigtigt, at du sørger for at løfte korrekt og bruge tekniske hjælpemidler, hvor det er muligt.
Som leder er det vigtigt, at du er opmærksom på, hvilke udfordringer arbejdet på din arbejdsplads medfører, både for dig selv og for dine medarbejdere. I denne måneds tema kan du få gode råd om, hvad du som leder kan gøre for at få mere bevægelse på arbejdspladsen, og hvor der kan sættes ind for at mindske risikoen for nedslidning som følge af tunge løft og ensidigt gentaget arbejde.