For nogle lyder det måske stressende at have ansvaret for, hvor og hvornår man vil få læst rapporten, besvaret sine mails eller løse de arbejdsopgaver, man nu engang måtte have. Men faktisk er medarbejdere, der selv får lov at planlægge sin arbejdsdag, mindre stressede og har dermed mere overskud til at præstere på jobbet.
En Ph.d.-afhandling fra Syddansk Universitet, der bygger på casestudier i fem medievirksomheder og 2.201 spørgeskemasvar fra nyhedsmedarbejdere, viser, at medarbejdere, der kan tilrettelægge deres egne arbejdsopgaver bedre kan finde balancen mellem privatliv og jobbet. De har heller ikke mere overarbejde end andre.
De føler desuden større klarhed over deres jobkrav, måske netop fordi, de selv kan definere deres arbejdsopgaver, lyder forklaringen fra sociolog Signe Pihl-Tingvad, der står bag afhandlingen "Selvledelse og psykisk arbejdsmiljø i det grænseløse arbejde". Hun understreger dog, at selvledelse i sig selv reducerer stress blandt medarbejderne.
- Når man har selvledelse, men rammerne ikke er der, hvis man for eksempel arbejder med for fastlagte mål eller tidshorisonter, kan det frustrere medarbejderne. Det gælder altså om, at der skal være overensstemmelse mellem værdier og praksis, hvis ikke man skal risikere at ødelægge alle de positive effekter ved selve selvledelsen, siger hun til Alive.dk.
Selvledelse fjerner dog ikke i sig selv stress hos medarbejderne, påpeger sociologen. Stressen skyldes bare noget andet end selvledelse.