Når du bliver ramt af stress
Du er afdelingschef for 14 medarbejdere i en it-afdeling. Virksomheden har gennem det seneste års tid været igennem to fyringsrunder. Trods det, at I ikke har kunnet mærke en nævneværdig nedgang i arbejdsopgaverne, har du været nødt til at skille dig af med fem medarbejdere. Du har gentagne gange gjort direktionen opmærksom på, at I har svært ved at klare presset. Hver gang føler du, at du er blevet afvist, idet direktionen har henvist til, at virksomheden må ”løfte i flok”.
De seneste tre måneder har du følt dig ekstremt presset. Du sover dårligt om natten, vågner badet i sved og har svært ved at holde fokus. Dine medarbejdere, som du har et godt forhold til, har lagt mærke, til at du ser skidt ud. Det går dig på, da du gerne vil give indtryk af, at du har styr på tingene og kan bevare overblikket.
Du har netop været til læge og har fået konstateret, at du er ramt af stress. Lægen har foreslået, at du sygemelder dig, og du overvejer lægens forslag. På den ene side føler du, at du bør passe dit job. På den anden side kan du godt se, at dit helbred er alvorligt truet.
Hvad gør du?