Magasinet Lederne, nr. 8, august 2008

• Indholdsfortegnelse

Tilbyd motion på jobbet

Af Trine Wiese
redaktion@ledelse.dk

Professor Bente Klarlund Pedersen mener, at der bør lovgives om retten til pauser med fysisk udfoldelse på jobbet. Indtil videre er det op til lederne at skride til handling.

Kan du som leder være ligeglad med, at fysisk inaktive mennesker i gennemsnit dør 5-6 år tidligere end fysisk aktive?

Kan du som leder være ligeglad med, at der i Danmark hvert år er 4.500 dødsfald og 100.000 hospitalsindlæggelser, der er relateret til fysisk inaktivitet?

Nej!, lyder svaret på de to spørgsmål, hvis du spørger Bente Klarlund Pedersen, professor, overlæge på Rigshospitalet og formand for Det Nationale Råd for Folkesundhed.

- Fysisk inaktivitet på arbejdspladsen er et underkendt arbejdsmiljøproblem. Akkurat ligesom passiv rygning var det tidligere. Nu er vi på vej til at få styr på den passive rygning, selv om vi også kan blive endnu bedre her. Den fysiske inaktivitet er det næste, der bør have fokus, siger Bente Klarlund Pedersen i et interview med det elektroniske ledelsestidsskrift Ledelseidag.dk.

Motion i overenskomsten
Professoren på Rigshospitalet taler varmt for, at danske virksomheder bør give de ansatte bedre muligheder for at røre sig i pauserne på jobbet.

Allerhelst ser hun, at der lovgives om, at medarbejdere tilbydes jævnlige arbejdspauser med mulighed for at motionere. Næstbedst er det, at pauser med tilbud om motion skrives ind i overenskomsterne.

Vil det ikke give et ramaskrig, hvis medarbejderne ikke får lov til at bestemme over indholdet i deres pauser?

- Selvfølgelig skal du have lov til selv at bestemme, hvad du fylder i dine pauser. Men der skal være nogle tilbud om motion, sund kost og lignende. Det enkelte individ har ret til at vælge for sig selv – men den ansvarlige arbejdsgiver bør give os mulighed for, at vi kan tage sunde valg. Vores spise- og bevægelsesadfærd er i høj grad skabt af ydre rammer som for eksempel arbejdsrutiner, madpriser og tilgængelighed. Og hvis du for eksempel kun har et lille aflukke at holde pause i, har du ikke mulighed for at vælge sundt.

Lov om livsstil giver ramaskrig
Professoren medgiver, at det ofte vækker harme til at begynde med, når du lovgiver på områder, der rører ved den private livsstil.

- Da man i sin tid indførte kloakering, vakte det voldsom harme og forargelse. Skulle statsmagten bestemme, hvor man skulle forrette sin nødtørft?, fortæller Bente Klarlund Pedersen til Ledelseidag.dk.

Hun begynder selv sin morgen med en løbetur rundt om Søerne i København – lidt rollemodel skal man jo være i hendes position.

Abonnenter kan læse et længere interview med professor Bente Klarlund Pedersen på www.ledelseidag.dk 

Bente Klarlund Pedersen

• Direktør for Danmarks Grundforskningsfondscenter for Inflammation og Metabolisme på Rigshospitalet
• Professor og overlæge i intern medicin, formand for Det Nationale Råd for Folkesundhed og desuden medlem af Forebyggelseskommissionen
• Forfatter til mere end 400 videnskabelige artikler, fagbøger og populærvidenskabelige bøger
• Har fået adskillige udmærkelser, blandt meget andet ”Kulturministeriets Idrætspris i 2006 og Videnskabsministeriets Forskningskommunikationspris i 2005

25 sunde idéer
Nedenstående eksempler på sundhedsfremmende aktiviteter er alle gennemført i forskelligt omfang i danske virksomheder:

1. Rygepolitik/rygestopkurser
2. Alkoholpolitik/alkoholkonsulenter
3. Sund mad i kantinen
4. Mælk og frugt til rimelige priser
5. Foredrag om kost, motion og alkohol/rygning  
6. Cykle på arbejde/cykelkælder
7. Slankehold/spis dig slank-kursus
8. Træningslokaler/ordning med motionscenter
9. Massage
10. Bowling
11. Kanoture
12. Svømning
13. Idrætsdag
14. Motionsløb
15. Aerobics
16. Zoneterapi
17. Naturvandring
18. Personaledag med indlagt fysisk aktivitet
19. Afspændingspædagog/kursus i stresshåndtering
20. Sundhedskurser, for eksempel pas på ryggen-kursus
21. Intranet med nyheder og idéer om sundhedsfremme
22. Ribber på værksted/kontor
23. Førstehjælpskursus
24. Familiepolitik
25. Kontingent til sportsklub - herunder firmaidræt

Kilde: Lederne

KRAM gør en forskel
Veluddannede 30-årige københavnske mænd kan se frem til at leve over syv år længere end en 30-årig med en kort uddannelse, ligesom veluddannede kan se frem til flere år uden alvorlige sygdomme end dårligt uddannede.

Hvilke faktorer kan forklare, at mænd med kort uddannelse lever syv år kortere end mænd med lang uddannelse? Kost, Rygning, Alkohol, Motion