Den moderne leder insisterer på både en spændende karriere og et velfungerende familieliv. Vi hører om det hver dag, vi læser om det, og vi taler om det. Men kan det i praksis lade sig gøre?
I mit job som rådgivningschef fornemmer jeg helt klart, at det er en udfordring for mange ledere at få det hele til at hænge sammen og have den såkaldte livsbalance. Det kræver en indsats at få det til at fungere. Det er nemt for alle at give gode råd: ”Lev dit liv i overensstemmelse med dine egne værdier og valg. Gør noget ved det, hvis der ikke er balance i dit liv mellem arbejde, familie, fritidsinteresser, helbred og tiden til dig selv.” Men det er desværre nok lidt sværere at efterleve det.
Det var med stor glæde, at jeg for nogle dage siden modtog et autosvar på en e-mail fra en leder i mit netværk, hvor der stod: ”Grundet travlhed og i et forsøg på at være ekstra effektiv, tjekker og besvarer jeg udelukkende mails to gange dagligt, ca. kl. 12.00 og 16.00.” Det havde selvfølgelig været endnu mere glædeligt, hvis han havde skrevet, at han kun tjekker sine mails to gange dagligt grundet fokus på stress og livsbalance, men han har trods alt fokus på den indflydelse, e-mails har på hverdagen. En de store stressfaktorer og tidsrøvere i dagligdagen er nemlig e-mails, der i mange tilfælde blot er til orientering, men som bliver sendt til alle for en god ordens skyld, og som der bruges oceaner af tid på at åbne, læse og slette. Netop en tidsrøver som e-mails kan være med til at skabe ubalance, for ledere med gang i karrieren er ”på” hele tiden – er det ikke ved den stationære pc, er det via den bærbare eller mobiltelefonen.
Som leder bør man selv have indflydelse på, hvordan, hvornår og hvor ofte man arbejder. Mangel på balance opstår, når der ikke er overensstemmelse med egne værdier og valg. Resultatet kan i værste fald blive stress og udbrændthed. Og dette gælder ikke kun for ledere – medarbejderne har også ansvar for at tage vare på sig selv. Man kan ikke yde det optimale, hverken som leder eller medarbejder, hvis man ikke er i balance, men lederne skal gå forrest som rollemodeller for medarbejderne.
Heldigvis er der igennem de senere år sket en holdningsændring. Mange virksomheder udviser stor interesse for, at der en fornuftig sammenhæng med arbejds- og privatliv. Der er fokus på trivsel og sundhed, og mange virksomheder har allerede gode personalepolitikker på området, men det gør det ikke alene. Vi skal som ledere i vores eget liv træffe de valg, vi kan leve med, og som gerne skal være med til at sikre en livsbalance.
Det, man blandt andet kan spørge sig selv om, er:
- Hvilke værdier er vigtige for mig i mit liv?
- Har jeg kontrol over mit liv? Hvis du ønsker ændringer, så lav om på det, der kan ændres, og acceptér det, der ikke kan.
- Hvor meget tid jeg vil bruge på henholdsvis arbejde, familie og fritid?
- Har jeg tid nok til at være sammen med mine venner og familie?
Sommerferien står for døren, og det kan måske være et godt tidspunkt at starte livsbalance-tjekket. En undersøgelse foretaget af Ledernes Hovedorganisation for nogle år siden viste, at tre ud af fire ledere ikke helt holder fri, selv om de officielt er på ferie, og denne undersøgelse er formenlig stadig aktuel.
Så lov derfor dig selv at sætte fokus på den arbejdsfri periode, som en ferie er. Nyd at være sammen med familie og venner – og husk at sæt autosvar på din e-mail.