I en ny klumme kommer ledelsesrådgiver Rikke Andreasen fra Lederne derfor med en række bud på, hvad man kan gøre for at nyde ferien mere. Hun beskriver tre øvelser, der bygger på anbefalinger fra en førende forsker i positive følelser, Barbara Fredrickson. En af øvelserne går ud på at skrive positive ting ned.
- Mind dig selv om det gode i dit liv – for eksempel ved at lave en glædesportefølje. Barbara Fredrickson foreslår, at man laver en slags scrapbog, der indeholder fotografier, breve og ting, der har en dyb personlig mening for én selv. Til feriebrug må en lille notesblok være fint. Brug den eventuelt i dagens små tidslommer – mens de andre er henne efter is, når du vågner tidligt en morgen, eller efter at alle andre er faldet i søvn, skriver Rikke Andreasen.