Det er major Nicolai Schat-Eppers fra Den Kongelige Livgarde, der har indført mindfulness i sit kompagni i Afghanistan.
- I stedet for at lappe huller, når vi kommer hjem, skal vi bearbejde vores oplevelser derude præventivt, siger han til augustudgaven af magasinet Lederne.
Mindfulness fungerer her som en mere moderne ledelsesform, hvor der tages meditative teknikker og vejrtrækningsøvelser i brug. Metoden kan hjælpe med at genskabe kontakten til kroppen og stresse af.
Læs hele artiklen
her