Ansættelsesvilkår A-kassen Kurser og uddannelser Ledelse og Karriere LederNetværk Min side Lederne sites
Print Bookmark and Share

Hjernetræning kan afhjælpe stress


26.11.2008

Stress kan tages i opløbet, lyder den gode nyhed til blandt andre den tiendedel af de danske ledere, som ifølge undersøgelsen Det Danske Ledelsesbarometer i høj eller meget høj grad føler sig stressede. Gennem systematisk hjernetræning kan ledere og medarbejdere nemlig lære at slappe bedre af i stressede situationer.


Det forklarer pensioneret hjerneforsker og psykolog Erik Hofmann i en artikel i det elektroniske tidsskrift Ledelseidag.dk, der udgives af Ledernes Hovedorganisation.

Tre ud af fire stressede og anspændte klienter, han har haft i behandling, har fået hjælp til at tackle deres stress ved hjælp af neurofeedback. Tesen er, at et par timers ugentlig træning i et halvt år giver den stressede et redskab, som kan bruges resten af livet hver gang, der opstår situationer, som kræver noget særligt.

Der er ikke valgt nogen komponent. Der er ikke valgt nogen komponent.
Lederne Mandag
Bliv opdateret med nyheder om ledere og ledelse og omtaler af aktuelle arrangementer.

Tilmeld gratis nyhedsbrev
Lederne
Vermlandsgade 65
2300 København S
Kontakt Lederne