Det viser en ny spørgeundersøgelse, som Lederne har foretaget blandt 1.004 ledere.
- Det falder helt i tråd med den virkelighed, jeg oplever. Dagligt får jeg henvendelser fra ledere som søger en at tale med om deres stresssymptomer, siger ledelsesrådgiver Trine Dilèng, der er en del af Ledernes rådgivningsteam LederSparring, som gik i luften 1. september.
En del af de ledere, Trine Dilèng har talt med om stressrelaterede problemer, er enten sygemeldt eller på vej til at blive det, og har gået alt for længe med symptomerne. Også selvom både familien og kolleger har peget på, at noget var galt.
- Jo tidligere du er opmærksom på de signaler din krop sender dig, når du er belastet og har travlt, jo nemmere vil det være at forebygge, så det ikke sætter sig til stress, siger Trine Dilèng, der råder ledere til at kende deres eget stressniveau og sætte det ned, hvis det bliver for højt.
- Det gælder om at lytte til sig selv og reagere på de faresignaler, kroppen udsender, siger hun.