- Hvis hjernen får lov til at slappe af tyve minutter, vil arbejdstempoet blive øget, medarbejderne vil blive gladere, mindre trætte og begå færre fejl, siger Jan Ovesen til magasinet Lederne.
En powernap fylder energi på hjernen, eller sagt på en anden måde, lukker af for flere indtryk til hjernen, og det er der ifølge overlægen mere brug for end nogensinde før.
- Tempoet er meget højere end tidligere, og hjernen kører næsten i døgndrift. Vi får e-mails og SMS’er, og vores sanser bliver hele tiden presset, også uden for vores arbejdstid. Vi skal passe på, at vi ikke overforbruger hjernen, siger Jan Ovesen.
Blandt andet Hillerød Kommune og Aalborg Sygehus har haft positive erfaringer med at tilbyde de ansatte en powernap i arbejdstiden.
Interne links